අඩු සීනි සහිත රයිස් කුකර් එකතු කිරීමෙන් ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කළ හැකි අතර ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර ධාන්ය ද භුක්ති විඳිය හැකිය
ඔබ මිලදී ගැනීමට කැමතිදචීනයේ සීනි අඩු රයිස් කුකර් එකක්?ලොව පුරා සිටින බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන්ගේ ආහාර සහ දෛනික සීනි පරිභෝජනය ගැන වැඩි වැඩියෙන් දැනුවත් වෙමින් සිටිති.කෘත්‍රිම සීනි, කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිභෝජනය සහ ඒ සමඟ ආසියාව සඳහා තෝරා ගන්නා ධාන්ය - සහල් පරිභෝජනය අධීක්ෂණය කිරීම මෙයට ඇතුළත් වේ.
සහල් අප බොහෝ දෙනෙකුට සවිඥානක ආහාර තේරීමක් වන අතර, එය එකතු කරන ලද කාබෝහයිඩ්‍රේට් අගය සමඟින් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම සහ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක නතර කළ හැකිය.කෙසේ වෙතත්, සියල්ල නරක නැත!අද, අපි ඔබේ ආහාර වේලෙහි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන සහ තවමත් දැනුවත්ව අනුභව කළ හැකි ආකාරය දෙස බලමු.
වැනි සීනි අඩු රයිස් කුකර් එකතු කිරීමෙනිMiziweiසෞඛ්‍ය සම්පන්න ගෘහ ජීවන රටාවක් සඳහා, ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කළ හැකි අතර ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර ධාන්ය ද භුක්ති විඳිය හැකිය.
බත් කෑමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන
සහල් නරක නමක් උපයා ඇතත්, එය ඔබට පෝෂණ ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ඇත.ඔව්, සුදු සහල් පවා!
කාබෝහයිඩ්‍රේට් ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රධාන ඉන්ධන ප්‍රභවය බවට පත් කරයි.දුඹුරු සහල් වැනි සම්පූර්ණ ධාන්ය සුදු සහල් වලට වඩා සෙමින් ජීර්ණය වන බව සත්‍යයක් වන අතර එමඟින් ඔබේ රුධිරයේ සීනි ඉක්මනින් ඉහළ යා හැකිය.විඳදරාගැනීමේ ධාවකයන් බොහෝ විට උත්සවයකට පෙර සුදු සහල් පටවන බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.දැඩි ව්‍යායාම මගින් ඔබේ මාංශ පේශිවල සීනි (ග්ලයිකෝජන්) සැලකිය යුතු ලෙස ක්ෂය කළ හැකි අතර බත් හෝ ඒ හා සමාන කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයට ගැනීම භාවිතා කර ඇති දේ නැවත පිරවීමට වැදගත් වේ.
සහල් ද ධාන්‍යවල අසාත්මිකතා අවම වන අතර අසාත්මිකතා හෝ නොඉවසීම ඇති අය සඳහා හොඳ තේරීමක් වේ.එය ස්වභාවිකවම ග්ලූටන් රහිත ද වේ.
නිහතමානී සහල් ඇටයේ විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග 15 කට වඩා අඩංගු වේ.දුඹුරු සහල් ස්වභාවිකවම මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර, බොහෝ විට සුදු සහල් ද ඒවා සමඟ පොහොසත් වන බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.
ඉතින්, සහල් ද නරක පුද්ගලයා වන්නේ ඇයි?
සහල්වල ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ එය ඔබේ රුධිරයේ සීනි ඉක්මනින් ඉහළ යන බවයි.සුදු සහල් සම්බන්ධයෙන් මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වන්නේ එහි සීනි ස්පයික් ප්‍රමාද කිරීමට ප්‍රමාණවත් තරම් තන්තු අඩංගු නොවන බැවිනි.අනෙක් අතට දුඹුරු සහල් වල සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු වන අතර ඒවා සෙමෙන් ජීර්ණය වන අතර ශරීරයට දිගුකාලීන ශක්ති මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
ඔබ නම්දියවැඩියාඔබ සහල් එහි ඉහළ GI දර්ශකය නිසා වැළකී සිටිනවා විය හැක.ඔබට තවමත් බත් අනුභව කළ හැකි නමුත් ඔබේ කොටසෙහි ප්‍රමාණය සීමා කිරීමට හෝ එය නිතර ආහාරයට ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.සිංගප්පූරුවේ දැන් පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි සහල් වර්ග බොහොමයක් ඇති අතර, ඒවායින් සමහරක් අනෙක් ඒවාට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය හැකිය.එබැවින්, ලේබල් කියවීමට සහ අඩු GI ලකුණු ඇති සහල් විකල්ප ගැන වැඩි විස්තර සොයා ගැනීමට බිය නොවන්න.
අඩු සීනි සහිත රයිස් කුකර් වැළඳ ගන්න
සීනි අඩු රයිස් කුකර් එකක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට දැන් වරදකාරි හැඟීමකින් තොරව බත් අනුභව කළ හැකිය.එමMiziwei අඩු සීනි රයිස් කුකර්ඔබේ සහල්වල පිෂ්ඨය සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අන්තර්ගතය අඩු කරන පේටන්ට් බලපත්‍රලත් Duo-පිෂ්ඨය අඩු කිරීමේ පද්ධතියක් සමඟින් පැමිණේ.
ලොව ප්‍රමුඛ පෙළේ පරීක්ෂණ සහ පරීක්ෂණ සමාගමක් විසින් පරීක්ෂා කරන ලද අතර, එය සාම්ප්‍රදායික රයිස් කුකර් එකක සාදන ලද සහල් වලට සාපේක්ෂව පිෂ්ඨය සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය පිළිවෙලින් 20% සහ 30% දක්වා අඩු කරන බව ඔප්පු වී ඇත.
Miziwei අඩු-සීනි රයිස් කුකර් සහල් ජලය බැසීමේ සම්ප්‍රදායික ක්‍රමයෙන් ආභාෂය ලබා ඇත.එය අඩු සීනි සහල් ලබා ගැනීම සඳහා පියවර 3 ක් තුළ ක්‍රියා කරයි.
අවට උණුසුම
Miziwei අඩු සීනි රයිස් කුකර් පළමුව සහල් ඒකාකාරව රත් කරයි.ජලය සහල්වල ඇති ඇමයිලෝස් අන්තර්ගතය දිය කරන අතර ඉතිරි වන ජලය සහල් ජලය බවට පත් වේ, නැතහොත් පිෂ්ඨය ජලය ලෙසද විස්තර කෙරේ.
සහල් සුප් වෙන් කරයි
ද්විත්ව බලැති ජලාපවහන තාක්ෂණයක් මඟින් මෙම පිෂ්ඨය ජලය තවදුරටත් අවශෝෂණය වීමට පෙර ඔබේ සහල් පිටවීම සහතික කරයි.Miziwei Low-Sugar Rice Cooker හි ඉහළ තට්ටුව සහල් ජලය ජල එකතු කරන්නා වෙත ගෙන යාමට "ආස්වනය කිරීමේ මූලධර්මය" භාවිතා කරයි.
සහල් කන්ටේනරයේ පහළ තට්ටුවේ සිදුරු ඇතඅනවශ්‍ය පිෂ්ඨය සහිත ජලය ඉවතට ගන්නඑය පිසූ බත් මගින් අවශෝෂණය වීමට පෙර.
වාෂ්ප කිරීම
ඇතුළත මුට්ටියේ ඇති සහල් සහ සහල් ජලය වෙන් කරන අතරතුර, එය ස්ථාවර උෂ්ණත්වයකින් සහල් වාෂ්ප කිරීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත.මෙමගින් ඔබේ සහල් මෘදු සහ මෘදු බව සහතික කරයි.
Miziwei අඩු සීනි රයිස් කුකර් සමඟ පහසු සහල් පිසීම
එමMiziwei අඩු සීනි රයිස් කුකර්පෙර සැකසූ ඉවුම් පිහුම් මෙනු 6 ක් සමඟ පැමිණේ- ඉක්මන් කුක්, ස්ලෝ කුක්, ක්ලේපොට් රයිස්, කැඳ, සුප් සහ නැවත රත් කිරීම සහ ඔබ පිසින විට පහසුවෙන් සැරිසැරීමට පහසු එක් ස්පර්ශ පාලනයක්.
එහි Cool Touch Technology යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ආහාර පිසීමේදී පවා පිටත පෘෂ්ඨය ස්පර්ශ කිරීමට සිසිල්ව පවතිනු ඇති අතර එමඟින් ළමයින්ට අවට සිටීම ආරක්ෂිත වේ.අනෙකුත් රයිස් කුකර් මෙන් නොව, Keep Warm Function ඔබට කල්තියා ආහාර පිළියෙළ කිරීමට ඉඩ සලසයි, එය වියළීමකින් හෝ අධික ලෙස පිසීමකින් තොරව පැය ගණනක් උණුසුම්ව තබා ගනී.
අවසාන වශයෙන්, ගොඩනඟන ලද ද්රව්ය ආහාර පරිභෝජනය සඳහා ආරක්ෂිත වන අතර පිරිසිදු කිරීමටද පහසුය!සියලුම කොටස් පිරිසිදු කිරීම සහ එකලස් කිරීම සඳහා පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය.ඇතුල් බඳුන, ජලය සහ සහල් බහාලුම් ද පිඟන් සෝදන යන්ත්‍ර ආරක්ෂිතයි!
● අපෙන් විමසීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමු
පසු කාලය: ජූනි-02-2023
